奇山异水 山鸡舞镜 山岳崩颓 青山绿水 气涌如山 山川米聚 *山一角 *令如山 。
班声动而北凤鸣，剑气冲而南斗平，喑鸣则山岳崩颓，叱吒则风云变*。以此制敌，何敌不摧;以此图功，何功不克!
班声动而北风起，剑气冲而南斗平。喑呜则山岳崩颓，叱吒则风云变*。
海陵红粟,仓储之积靡穷;*浦黄族,匡复之功何远?班声动而北风起,剑气冲而南斗平;喑呜则山岳崩颓,叱咤则风云变*。
海陵红粟，仓储之积靡穷;*浦黄族，匡复之功何远？班声动而北风起，剑气冲而南斗平;喑呜则山岳崩颓，叱咤则风云变*。
喑呜则山岳崩颓，叱吒则风云变*。
此根蒂根基拳常以发声吐气来助发力，助拳势，即南拳谚曰“呼喝则风云变*，开拳则山岳崩颓”。